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United States Ejercicio físico
La Importancia de la actividad física: Un aliado fundamental para la salud mental y física
En una nueva edición de "La Ciencia en Ti", hablamos sobre cómo diferentes estudios revelan que el ejercicio regular puede reducir trastornos mentales y proteger contra enfermedades no transmisibles. Mira más en el video.
El ejercicio físico es clave para mantener un estilo de vida saludable. No solo ayuda a mantener un peso adecuado, sino que también contribuye a mejorar la salud mental y prevenir enfermedades crónicas. ¡No subestimes el poder de la actividad física en tu vida!
